Смузи пина-колада
Этот коктейль с имбирем, ананасом, бананом и куркумой, на вкус напоминает пина-коладу, и он просто создан для того, чтобы стать отличным завтраком или легким обедом. Сладкий и ароматный, как имбирный пряник, но при этом низкокалорийный и очень полезный!
Время на подготовку: 5 мин
Общее время: 5 мин
Количество порций: 1-2
Ингредиенты:
1 чайная ложка куркумы;
4 см корня имбиря;
1 замороженный банан;
1 чашка свежего ананаса, порезанного на куски;
1 чашка соевого или миндального молока (можно заменить кокосовым);
1 чайная ложка ванилина;
Инструкция по приготовлению
- Поместите куркуму, имбирь, банан и ананас в блендер и смешайте до получения однородной массы.
- Добавьте молоко и ванилин. Смешайте снова до образования однородной массы.
- Смузи готов!
Рецепт подготовила Майя Бабенко, для сайта etlunch.ru.
